Für eine Woche bin ich mit meiner Familie nach Blitzingen im Wallis zum Langlauf gefahren. Bei schönem Wetter und eisigen Temperaturen konnte ich viele Kilometer in der Loipe bunkern.

Morgens standen 3h Skating auf dem Programm, am Nachmittag nochmal bis zu eineinhalb Stunden im klassischen Stil.

Jetzt tun mir meine Arme ordentlich weh, so dass ich mich wieder auf das normale Swim-Bike-Run Training freue.

train safe,
          Andi