Beim Run&Bike wechseln sich Läufer (800m) und Radfahrer (1000m) als Staffel ständig ab. Nach 45min Wettkampfdauer muss jeder noch eine Runde absolvieren.

So musste ich ca 8-10mal 800m laufen, was für guten Muskelkater gesorgt hat ;-)
Am Schluß haben dann Moritz Milatz (7. Platz UCI MTB Weltrangliste) und ich den 2. Platz belegt- Glückwünsche an das Siegerteam Jan Förster und Markus Klausmann.

Kleines Video von TV Südbaden:
http://www.rvc-reute.de/aktuelles09/20091221_run_and_bike.wmv

Als nächstes steht -nach Weihnachten- der Silvesterlauf in Britzingen (10km) auf dem Programm. An Neujahr geht es dann für 10Tage ins Langlauftrainingslager ins Wallis.

 Bis bald & Frohes Fest,

       Andi